KALP SAĞLIĞINA DİKKAT
Kalp sağlığınız için 100 tehlike var ve bu 100 tehlikenin 95´i sigaradan kaynaklanıyor
Tarih: 19.2.2019 18:45:02/ 32232okunma / 0yorum

Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak, kalpten ölümlerin yüzde 50´si hiçbir belirti olmadan gerçekleştiğini belirterek uyarılarda bulundu.

Sadece sigaradan uzak durmanız halinde bile kalp krizi geçirme olasılığınızı büyük ölçüde düşürebileceğinizin altını çizen Prof. Dr. Barış Çaynak, sigara dışında kalp damar sağlığımızı tehdit eden 5 tehlikeyi şu şekilde sıraladı:

1. GENETİK GEÇİŞ

Kalp-damar hastalıkları, genetik olarak aktarılan hastalıkların başında geliyor. Ailede 50 yaş altında kalp krizi geçiren, kalp stenti takılan, by-pass ameliyatı olan ya da inme geçiren birisi ya da birileri varsa; risk altında olabilirsiniz.

2. YÜKSEK KOLESTEROL

Hiperkolesterolemi olup da tedavi olmadıysanız, 50 yaşından önce kalp krizi geçirme riskiniz yüzde 50 oranında olabilir. Hiperkolesteroleminiz için tedaviye başlamanız oldukça önemli.

3. ŞEKER

Şeker yüksekliği, kalp hastalığı için çok büyük risk oluşturuyor.

4. HAREKETSİZLİK

Kalp krizi geçirme riski bakımından şişman ve hareketli biri, zayıf ve hiç hareket etmeyen birine göre daha az riskli. Düzenli egzersiz yapmak çok önemli.

5. DEPRESYON

Kalp ve damar hastalıklarını tetikleyen bir diğer faktör ise strestir.

GERİ KALAN TEHDİTLERİN 95´İ SİGARA

Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak, "Genetiğinizi değiştiremezsiniz ama sigaradan uzak durabilirsiniz. Bu yüzden kalp-damar hastalıklarına sebep olan tehditlerden korunulabilir olan tek faktör; sigaradır.

Kontrol edilebilir ve engellenebilir. Sigara, kalp krizi geçirme riskini 8 kat artırıyor. Özellikle genç yaşta iseniz sigara içmeyerek, içiyorsanız bırakarak kalp krizi geçirme riskinizi büyük ölçüde azaltabilirsiniz” diyor.









Anahtar Kelimeler: KALP SAĞLIĞINA DİKKAT
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
SİNSİ TEHLİKE: KOLON KANSERİ
SİNSİ TEHLİKE: KOLON KANSERİ
Kolon kanseri tüm dünyada kanserler içinde en sık görülen 4. kanser türü.
ÇOCUĞUNUZ SEBZE SEVMİYOR MU?
ÇOCUĞUNUZ SEBZE SEVMİYOR MU?
Çocuklarınız sebze sevmiyorsa, yemek istemiyorsa onlarla inatlaşmayın
DİŞ FIRÇALARKEN BUNLARA DİKKAT
DİŞ FIRÇALARKEN BUNLARA DİKKAT
Diş fırçalarken kaçınılması gereken 10 hata
KEPÇE KULAK KADER DEĞİL
KEPÇE KULAK KADER DEĞİL
Kişide hem estetik hem de psikolojik kaygılara neden olan kepçe kulak sorunu, estetik bir operasyonla çözümlenebiliyor.
KAS AĞRISINA DİKKAT
KAS AĞRISINA DİKKAT
Sıcaklık değerlerindeki değişkenlik tiroit bezlerimizi de etkiliyor.
DEPRESYON TAKLİTÇİSİ HASTALIKLAR
DEPRESYON TAKLİTÇİSİ HASTALIKLAR
Acıbadem Altunizade Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Karşıdağ uyardı
KEFİR İÇ SAĞLIKLI YAŞA
KEFİR İÇ SAĞLIKLI YAŞA
Sağlık dostu kefirin faydaları saymakla bitmiyor
SİGARAYI BIRAK HAYATI BIRAKMA
SİGARAYI BIRAK HAYATI BIRAKMA
Türkiye´de sigara içenlerin %44,9´u son bir yıl içinde bırakmayı denedi
ANNE BABALAR DİKKAT
ANNE BABALAR DİKKAT
Acıbadem Fulya Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Meral Akbıyık´tan açıklamalar
ÇOCUĞUNUZA KONUŞMA BASKISI YAPMAYIN
ÇOCUĞUNUZA KONUŞMA BASKISI YAPMAYIN
Çocukların küçük yaştan itibaren konuşamama sorunu yani ‘kekemelik´ çeşitli nedenler ile sonradan da ortaya çıkabiliyor.
CEVİZ VE ÜZÜMLE KANSERE YENİLME
CEVİZ VE ÜZÜMLE KANSERE YENİLME
Türkiye´de günde yaklaşık 450 kişiye kanser teşhisi konuluyor.
EKLEMLERİMİZİN 4 ÖNEMLİ DÜŞMANI
EKLEMLERİMİZİN 4 ÖNEMLİ DÜŞMANI
Osteoartrit artık orta yaşların da sorunu. Önce, ağrı ve eklem sertliği ile sinyal veriyor…
YAĞDAN KİLO VERMENİN 3 BÜYÜK SIRRI
YAĞDAN KİLO VERMENİN 3 BÜYÜK SIRRI
Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, yağdan kilo kaybı sağlamak için 3 büyük sırrı şu şekilde açıklıyor:
​ÇOCUKLARDA BRONŞİT NASIL ANLAŞILIR?
​ÇOCUKLARDA BRONŞİT NASIL ANLAŞILIR?
Akciğerlere ait hava yollarının iltihaplanmasıyla oluşan ve kış aylarında kendini gösteren bronşit çocukları daha fazla etkiliyor.
YILLIK 17,8 LİTRE SÜT TÜKETİYORUZ
YILLIK 17,8 LİTRE SÜT TÜKETİYORUZ
Medya takibinin öncü kurumu Ajans Press, hangi ülkenin ne kadar süt tükettiğine yönelik yapılan araştırmayı inceledi.
KIŞ DEPRESYONUNA 9 ÖNERİ
KIŞ DEPRESYONUNA 9 ÖNERİ
Psikolog Sena Sivri, kış depresyonuna karşı alınabilecek 9 öneride bulundu
YOLCULUKTA MİDE BULANTISININ CEVABI
YOLCULUKTA MİDE BULANTISININ CEVABI
Yolculukta Bir Yazı Okurken Midemiz Neden Bulanır?
KIŞ AYINDA DİŞLERE DİKKAT
KIŞ AYINDA DİŞLERE DİKKAT
Stres, depresyon ve yoğun aktivitelere bağlı yorgunluk, yetişkin insanlarda diş sıkma davranışını ortaya çıkarabiliyor.
AÇ KALMAK ZAYIFLATMAZ
AÇ KALMAK ZAYIFLATMAZ
Fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak herkesin hayallerini süslüyor.
RAHİM AĞZI KANSERİ FARKINDALIK AYI
RAHİM AĞZI KANSERİ FARKINDALIK AYI
Rahim ağzı kanseri hakkında doğru sanılan yedi yanlış
SİGARAYI BIRAK, HAYATI BIRAKMA
SİGARAYI BIRAK, HAYATI BIRAKMA
Ülkemizde sigara içmeyenlerin oranı giderek artıyor. Yeni yılda kendinize en güzel hediye, sigarayı bırakmak
BÜYÜKŞEHİR´DEN SABAH SPORU
BÜYÜKŞEHİR´DEN SABAH SPORU
"Sağlıklı Yaşam İçin, Sabah Sporuna Bekliyoruz"
ÇOCUKLARDA GÖZ SAĞLIĞINA DİKKAT
ÇOCUKLARDA GÖZ SAĞLIĞINA DİKKAT
Çocuklarınız geleceğe sağlıklı gözlerle baksın
TÜRK GENÇLERİNİN SPOR AŞKI
TÜRK GENÇLERİNİN SPOR AŞKI
Türkiye´de her 10 çocuktan 2´si düzenli spor yapıyor
KIŞLIK AYAKKABI NASIL SEÇİLİR
KIŞLIK AYAKKABI NASIL SEÇİLİR
Kışlık ayakkabı seçerken dikkat edin, ayakkabınızı parmak uzunluğuna göre alın.
TEK SEANSTA MEME KANSERİ TEDAVİSİ
TEK SEANSTA MEME KANSERİ TEDAVİSİ
33 seans süren radyasyon tedavisi 1 güne indi
ANNE ADAYLARI DİKKAT
ANNE ADAYLARI DİKKAT
hamilelik döneminde meydana gelen diş ve diş eti problemleri, bebeğin düşük ağırlıkta doğma olasılığını da artırıyor
RENKLİ BESİNLER YAŞAM KAYNAĞI
RENKLİ BESİNLER YAŞAM KAYNAĞI
Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan Zengin anlattı,
PAKETLİ ÜRÜN YERKEN DÜŞÜNÜN
PAKETLİ ÜRÜN YERKEN DÜŞÜNÜN
Teknoloji sosyal zekalı olumsuz yönde etkiliyor.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ HAKKINDA ÖNERİLER
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ HAKKINDA ÖNERİLER
Güçlü bağışıklık sistemi için çok değil, yeterli beslenmek önemli
DEMİR EKSİKLİĞİNE KARŞI 10 ETKİLİ YÖNTEM
DEMİR EKSİKLİĞİNE KARŞI 10 ETKİLİ YÖNTEM
Çocuğunuz kendini yorgun hissediyorsa, sıkça enfeksiyon geçiriyorsa demir eksikliği anemisinden şüphelenmek gerekiyor.
KOAH HASTALARI İÇİN AŞI UYARISI
KOAH HASTALARI İÇİN AŞI UYARISI
KOAH hastaları zatürre aşılarını ihmal etmemeli. Zatürre aşısı KOAH´ın kontrolünü kolaylaştırabilir
TÜRKLERİN DERDİ KEMERLİ BURUN
TÜRKLERİN DERDİ KEMERLİ BURUN
Dış görünüş insanın psikolojisini ve sosyal yaşantısını fazlasıyla etkiliyor.
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Antalya için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:21 08:01 13:10 15:42 18:01 19:28
Hakkın dile getirilmesi gereken yerde susan, dilsiz şeytandır.

Hz. Muhammed
DOLAR
5.4345
EURO
6.1114
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
-Global ısınma yükselen deniz seviyesi 2050 yılında shangai ve deniz kıyısındaki Çin şehirlerinde büyük sellere neden olacak.bu sellerde 76 milyon kişi evsiz kalacak. -Üzerinde barkodu olan ilk ürün Wringleys marka sakızdır. -Kereviz yerken harcanan ka

İlginç Bilgiler 3
Çorbanızı kısık ateşte pişirerek lezzetini artırabilirsiniz. Pişirme esnasında çorbanıza ekleyeceğiniz su mutlaka sıcak olsun. Çorbalarınızda tuzu fazla kaçırırsanız bir patatesin kabuklarını soyun ve dörde bölerek çorbanın içine atın. Patatesler yumuşa

Çorba Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları