ABB ATÖLYELERİNDE ÜRETİME TAM GAZ DEVAM

MURATPAŞA BÜTÇE OYLAMASINDA SÜRE UZADI

ÇEVRECİ KOMŞU KART ALIŞVERİŞTE DE KAZANDIRIYOR

KEPEZ'DEN YATIRIMLIK VE YARDIMLIK EK BÜTÇE

MURATPAŞALILAR BÜTÇELERİNİ OYLAYACAKLAR

EMO BAŞKANI ŞABAN TAT'TAN ELEKTRİK ZAMLARINA TEPKİ

BAHAR; “SİGORTA ACENTELERİ, MESLEK ODASI KURMALI”

MURATPAŞA ÇEVRECİ KOMŞU KART KAZANDIRIYOR

BÜYÜKŞEHİR'DEN MEMURU SEVİNDİREN PROTOKOL

KEPEZ'DEN KADIN EMEĞİNE SATIŞ DESTEĞİ

SULTANLARIİLK SINAVI ANKARA'DA VERECEK

KEPEZ AYAK TENİSİ TURNUVASI SONA ERDİ

KEPEZ BELEDİYESİ'NİN HEDEFİ 500 VOLEYBOLCU

KEPEZ MOTO-DRAG HEYECANINA EV SAHİPLİĞİ YAPACAK

KEPEZ BELEDİYESİ'NDEN ÜCRETSİZ TENİS KURSU

KEPEZ OTO-DRAG YARIŞLARI NEFESLERİ KESTİ

İKİ DERSTE BUZDA KAYMAYI ÖĞRENECEKLER

KEPEZ'İN SULTANLARI NİKAH TAZELEDİ

BAŞKAN UYSAL'DAN SULTANLARA MORAL ZİYARETİ

ATABERK DADAKDENİZ ANTALYASPOR'DA

KEPEZLİ ÇOCUKLAR VOLEYBOLU ÇOK SEVDİ

BAŞKAN UYSAL'DAN SPORA VE SPORCUYA TAM DESTEK

SAĞLIKLI MURATPAŞA HAREKETİ İLE FORM TUTUYORLAR

Muratpaşa Belediye Başkanı Ümit Uysal’ın öncülüğünde başlayan Sağlıklı Muratpaşa Hareketi’nde diyetisyenler, bir yıl içinde 2 bin 200 kişiyle yüz yüze görüştü

Antalya’da, spor eğitmenleri, diyetisyenleri gönüllüleri ve 55 mahallesinden muhtarlarıyla Türkiye’nin en geniş katılımlı sağlık yaşam projesi, Sağlık Muratpaşa Hareketi’nde diyetisyenler, spor eğitmenleri mahalle mahalle çalışmalarına devam ediyor.   

KİLO VERMEYE BAŞLADILAR

Gecen yıl ağustos ayıyla birlikte belediyenin komşu ve yaşlı evlerinde, kurs merkezlerinde düzenlenen programlarla sağlıklı beslenmeyi anlatmaya başlayan diyetisyenler, bir yıla yakın zamanda 2 bin 200 kişiyle yüz yüze görüştü. Görüşmelerde kişilerin beslenme alışkanlıklarını dinlendi, doğru bilinen yanlışlar, uzak durulması gereken yiyecekler anlatıldı. Bu görüşmeler sonucunda 500 kişi, kendilerine özel hazırlanan beslenme programıyla kilo vermeye başladı. 

SPOR VE SAĞLIKLI BESLENME

Sağlıklı Muratpaşa Hareketi, covid-19 nedeniyle uygulanan kısıtlamalarda uzun süre evde kalmaya bağlı oluşabilecek rahatsızlıkların önüne geçmeyi, tansiyon, şeker, kanser, obezite gibi hastalıklarla mücadeleyi amaçlarken projede, spor eğitmenleri de görev alıyor. Sağlıklı beslenmeyle sporu bir araya getiren programla kişilerin bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi de hedeflenirken, spor eğitmenleri, 21 noktada rutin egzersiz programları uyguluyor. 

BAYRAM İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ

Diğer yandan, Muratpaşa Belediyesi diyetisyenleri, Kurban Bayramı’nda dengeli bir beslenme için sofralardan yağsız ama bol limonlu salatanın eksik edilmemesi uyarısında bulundu. Yoğun et tüketiminin bağırsak hareketlerinin azalmasına neden olabileceğine dikkat çeken diyetisyenler, bunun yeşillik tüketimiyle dengelenebileceğini aktardı.